Ну может быть эти советы и вызывают по каким-то причинам иронию, но написал о том, что вспомнилось. Впечатления по приблизительно 1,5-месячным наблюдениям с несколькими нерабочими днями. Вечером столовая не работает, готовить особо времени нет, "а кушать хочется". Какао-порошок еще можно мешать с овсянкой + сухофрукты.